当前位置:主页 > X生活通 >欧巴马和史蒂芬金的共同点:生活超规律 >

欧巴马和史蒂芬金的共同点:生活超规律

发布时间:2020-07-18作者: 阅读:(198)

欧巴马和史蒂芬金的共同点:生活超规律

我们总会以为成功人士每天都在做什幺不得了的事情,所以他们这幺成功,但其实,他们的成功绝大部分是归因于简单而规律的日常作息。他们每天起床,然后按照游戏规则开始并完成他们的一天。这些规律的作息,一般人觉得麻烦乏味,持续个几天,又被惰性征服。但成功人士却天天秉持对它的信仰,日日坚持。

以下我们可以由四位成功人士的日常生活中,窥探到规律作息的重要:

1. 富兰克林(发明家) 欧巴马和史蒂芬金的共同点:生活超规律

富兰克林对自己的作息非常严苛,他将所有重要的事情安排在特定的时间,天天重複这样的规律,每天给予自己期许和反省。

他每天起床都会先问自己:「我今天要做什幺好事?」(What good shall I do this day?)起床、梳洗、吃完早饭后,他会从八点工作到十二点,然后和他的朋友吃饭、查看他的帐户、继续工作几小时。他会在一天的最后重新审视自己的工作,睡前他会再问自己:「我今天做了什幺好事?」(What good did I do today?)

他也说过:「早睡早起,让人健康、富有、聪明。」他知道自己一天最有生产力的时候,就是早上,所以依循着这个作息工作。的确,根据调查,早晨专注一小时的生产力,累积下来,一年可以增加两个星期的产值。

2. 邱吉尔(前英国首相) 欧巴马和史蒂芬金的共同点:生活超规律

邱吉尔每天七点起床,会在床上待到十一点,一直阅读、跟上新闻时势、吃早餐、跟他的秘书谈论事情。他会洗澡、走出户外、带着威士忌跟汽水工作,然后,跟家人和同事吃一顿晚午餐。下午五点,他会睡个小觉、再洗一次澡、準备吃晚餐。晚餐被视为他一天的重点,因为有许多政治社交的活动,有时活动甚至会超过午夜。在客人离开后,他会再工作一个小时,或是更多,然后就寝。

3. 史蒂芬金(作家) 欧巴马和史蒂芬金的共同点:生活超规律

被问及日常作息时,这位传奇性的作家说:

「我有一杯水和一杯茶。我有一个确切起床的时间,每天八点到八点半这半小时,我会在某处坐着。我有我的维他命锭和音乐、坐在同一个位置、我也会把纸固定放好在某个地方。会这样每天做一样的事情的目的大概在于:告诉自己,你很快要开始做梦了!」

史蒂芬金的生活告诉我们:有时候,我们想将生活过得随性轻鬆,但其实,有时候给自己一些「规则」,像是起床时间、固定的行为、东西摆放的位置,这些日常生活的整理,其实也都会影响自己的心理,让自己的思绪也更有条理。

4. 欧巴马(美国总统) 欧巴马和史蒂芬金的共同点:生活超规律

早晨六点四十五分,欧巴马的一天从健身和与家人一起享用早餐开始。在九点开始一天的工作,他处理身为一个总统该处理的所有事情:游说、议案、改革、全球和平条约等,然后他的一天在下午六点结束。

欧巴马会在与他的太太和女儿共用晚餐时反省,然后结束他的一天。当然,总统有许多机密的作息,但你还是可以看到他的生活有一定规律。

最难也最重要的小事

关于成功人士,我们总会说:「像这些这幺成功的人,肯定是做了什幺不得了的事啦!」但事实上,上述的这些规律,都并不是什幺极其困难的事情。只是,他们了解规律的重要,所以他们日日坚持这些最重要的小事,长期累积下来,就成就了他们过人的事业与人生。

同理可证,若你只是一直想着「我要存到人生第一桶金!」这样的念头,这方法可能不会让你实践理想,毕竟它太大、太没有方向。你该做的,是省点时间去憧憬这个梦想,开始订定自己的省钱计画、安排每月每天的各项开销、鉅细靡遗地记录,最后当然是最为困难的:日日坚持。就这样日日坚持,有一天你会发现你离梦想不远了。

成功,还是需要从这些最难也最重要的小事开始。

上一篇: 下一篇:

相关阅读